Spring trail Woche

19-04-2020 - 26-04-2020
Die Frühlingstrailwoche ist eine Woche für erfahrene und beginnende Trailläufer, die sich auf die bevorstehende Trail-Saison vorbereiten möchten oder einfach nur eine tolle Woche in den Bergen mit anderen Trailläufern erleben möchten. Wir werden noch teilweise auf Schnee- und Winterwegen laufen, aber auch die ersten Frühlingsblumen entdecken. Die gefahrenen Strecken variieren zwischen 10 und 30 km. Diese Woche gibt es auch Platz für andere Aktivitäten wie Radfahren, Wandern, Schwimmen oder einfach nur ein Buch zu lesen
Diese Trailwoche ist geeignet für sowohl erfahrene Trailläufer als Anfänger. Auf fast allen Routen wird eine zusätzliche Schleife oder eine Abkürzung erstellt, wenn jemand etwas kürzer oder länger laufen möchte. Das Programm ist so strukturiert, dass jeder, der innerhalb von 2 Stunden einen Halbmarathon laufen kann, auch hier problemlos alles absolvieren kann. Unser Ziel ist es, allen Teilnehmern eine unterhaltsame Woche zu bieten, in der sich Anstrengung und Entspannung abwechseln. Es geht nicht um die Kilometer, sondern um das Erleben unserer schönen Natur. Jeder muss in der Lage sein, seine Herausforderung auf schönen Singletrails zu finden, von abfallend bis extrem steil.
DatumProgrammGesamtdistanzHöhenmesserZeitDetails
1: Sonntag 19-04-2020Getting there10 km50001:00:00 Route
Ankunft in Flums, Ankunft am späten Nachmittag. Nach einer Begrüßung und einem Drink machen wir uns sofort auf den Weg. Strecken Sie einfach Ihre Beine während einer kurzen Runde von ca. 10 km. Wir besuchen die kleine Kapelle St. Georgen, gehen am Bertschen Wasserfall entlang und laufen einen kleinen Teil des Jubiläumsweges
2: Montag 20-04-2020Lüsis - Sennis20 km120003:00:00 Route

Von Flums laufen wir Richtung Kurhaus Lüsis zum Kurhaus Sennis und von dort wieder runter. Die Route hat sowohl einfache, relativ flache Teile als auch extrem steile Teile. Allgemein zugängliche Pfade

3: Dienstag 21-04-2020Ruhetag

Heute ist ein Ruhetag, wir haben also kein laufendes Programm, aber Sie können natürlich immer noch laufen, radeln, laufen usw.

4: Mittwoch 22-04-2020Liechtenstein - Fürstensteig + 3 Schwestern28 km200003:00:00 Route

Heute fahren wir nach Liechtenstein zu einer der schönsten Routen der Region, dem Fürstensteig. Wir verlängern diese Route mit den 3 Schwestern. Da diese recht hoch legen, ist es jedoch noch nicht sicher ob sie erreichbar sind, so dass wir möglicherweise eine Alternative suchen müssen

5: Donnerstag 23-04-2020Entlang des Walensees20 km80003:00:00 Route

Wir fahren mit dem Zug zur Ziegelbrücke. Von dort starten wir mit einer relativ flachen lauf nach Weesen und rennen dann den gesamten Walensee entlang, wo ohnehin die notwendigen Höhenmeter gemacht werden müssen

Schließlich kommen wir in Walenstadt an, wo der Zug / Bus zurück nach Flums oder zurück nach Flums gelaufen werden kann.

6: Freitag 24-04-2020Alviers / Gonzen15 km200004:00:00 Route
Heute steigen wir die Alviers hinauf. Extrem viele Höhenmeter auf sehr kurzem Weg. Nämlich 2000 Höhenmeter in 7km
7: Samstag 25-04-20207 Gipfel - 14 Seeen20 km150003:00:00 Route
Die klassische Tour über 7 Gipfel im Flumserberg. Abhängig von den Bedingungen / eventuellen Schneeresten können diese alle in einer Runde gelaufen worden, ansonsten wird etwas anderes gelaufen.
8: Sonntag 26-04-2020Rückreise
Leider ist der letzte Tag wieder da. Zeit zum Einpacken und mit schönen neuen Erinnerungen, Erlebnissen und ein paar neuen Trailfreunden nach Hause zu gehen. Für diejenigen, die es wirklich mögen, ist es sogar möglich, noch mal kurz zu laufen :)

Spring Inn

Unsere Heimatbasis ist Spring Inn, Adresse: Felsenstrasse 10, 8890, Flums. Bilder, Einrichtungen und weitere Informationen zu unserem B & B finden Sie unter www.spring-inn.ch

Wir werden in unmittelbarer Nähe von Flums, Flumserberg und dem gegenüberliegenden Churfirsten sein.

Transport

Wir müssen unsere eigenen Fahrzeuge benutzen. Möglicherweise fliegen einige von Ihnen, andere fahren. Natürlich wäre es schön, wenn wir so viel wie möglich mitfahren würden.

Vor Ort ist es auch schön, mehrere Fahrzeuge zur Verfügung zu haben, damit wir uns problemlos fortbewegen können

Die Packliste unten kann als Vorschlag für die wichtigsten Dinge verwendet werden. Vergessen Sie nicht, Ihre beste Laune, gute Laufbeine, ein paar Sonnenstrahlen und Ihre Lieblings kusscheltier mitzubringen :)

  • Laufschuhe
  • Wanderrucksack mit mindestens 2 l Wassersack
  • Stirnlampe
  • Wanderstöcke
  • Sonnenschutz
  • Handschuhe
  • Steigeisen optional (kann bei Schneeresten nützlich sein)
  • Eine gute Versorgung mit Ihren bevorzugten Energieriegeln und -gels
  • Optionales Rennrad, Schuhe und Bekleidung
  • Badebekleidung (kein Handtuch erforderlich)
  • Kulturbeutel
  • Schweizer Franken, Bankkarte, Kreditkarte
  • Telefon- und Ladekabel, möglicherweise mit externem Akku
  • Freizeitkleidung
  • Regenbekleidung
  • Möglicherweise ein zusätzliches Paar Wanderschuhe
Information

Notrufnummern und Versicherung

1414 REGA. In der Schweiz können Sie sich auf den Bergrettungsdienst verlassen: die REGA. Sie werden Sie jederzeit retten, aber ob die Kosten von Ihnen getragen werden müssen, hängt von Ihrer Versicherung ab. Die Bergrettungsaktion ist auch kostenlos, wenn Sie eine Mitgliedschaft bei der REGA haben. Es ist daher ratsam, beim Wandern in der Schweiz eine Versicherung bei der KBF abzuschliessen oder Mitglied der REGA zu werden (CHF 30.–).

112/144: Europäische / Schweizer Notrufnummer. Tatsächlich spielt es keine Rolle, ob Sie die Polizei (117), die Feuerwehr (118) oder den Krankenwagen (144) brauchen, alles wird von demselben Zentrum bearbeitet. Rufen Sie diese Nummer an, für die sie bestimmt ist: Nur im Notfall!

+41 (0) 767980413. Meine Telefonnummer. Sie können mich jederzeit anrufen, ich möchte auch über einen möglichen Vorfall informiert werden, wenn ich nicht da bin, damit ich Sie unterstützen kann. Es ist natürlich möglich, dass an verschiedenen Orten in den Bergen kein Netzwerk verfügbar ist.

Der Preis für diese Reise beträgt CHF 595.

In dieser Reise enthalten:

  • 7 Nächte
  • Frühstück
  • Abendessen
  • Vollständiges Programm mit Begleitung
  • Nutzung von Handtüchern, Bettwäsche, WLAN und Parkplätzen

Exklusiv

  • Beliebig Kosten für die Bergbahnen
  • Mittagessen
  • Getränke und Snacks
  • Transport nach Flums und vor Ort



  • Leider wurde diese Reise aufgrund von zu wenigen Teilnehmern oder schlechten Wetterbedingungen abgesagt. Bitte kontaktieren Sie mich bei Fragen .

Details dieser Reise

Spring trail Woche

Art: trailrun
Datum: 19-04-2020 - 26-04-2020
Preise: CHF 595,- | € 552,-
Teilnehmer 10
Programm in Kürze
  • 1: Getting there - 10 km - 500 hm
  • 2: Lüsis - Sennis - 20 km - 1200 hm
  • 3: Ruhetag
  • 4: Liechtenstein - Fürstensteig + 3 Schwestern - 28 km - 2000 hm
  • 5: Entlang des Walensees - 20 km - 800 hm
  • 6: Alviers / Gonzen - 15 km - 2000 hm
  • 7: 7 Gipfel - 14 Seeen - 20 km - 1500 hm
  • 8: Rückreise
Gesamtdistanz 113 km | 8000 hm

Spring Inn Reise

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Maarten Hendriks
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